Online kursus i mentaltræning
Nu kan du tilmelde dig mit online kursus i mentaltræning, som efterlader dig med ny viden og konkrete værktøjer til at højne dit og andres mentale og sportslige niveau – som spiller eller træner.
Vil du lære hvordan du leder dig selv eller andre i den retning, der giver dig de bedste resultater både på og udenfor banen?
Når du træner den mentale styrke, vil du hurtigt se en udvikling i bl.a.:
Vil du lære hvordan du leder dig selv eller andre i den retning, der giver dig de bedste resultater både på og udenfor banen?
Når du træner den mentale styrke, vil du hurtigt se en udvikling i bl.a.:
- Levere stabile toppræstationer
- Overvinde din nervøsitet
- Yde 100% til træning og kamp
- Vende dine negative tanker
- Tro på dig selv og dine evner
- Bruge nederlag til at blive bedre
- Levere vedvarende, fokuserede præstationer
- Være mentalt stærk (også i modgang)
- Håndtere pres på og uden for banan
Dette online kursus er relevant for dig, som er ambitiøs sportsmand/kvinde og dig som træner, som vil inspireres og samtidig få de konkrete redskaber, der skaber udvikling og mental styrke i praksis.
Læs mere om mig og min tilgang til mentaltræning her
Du kan tilmelde dig mit online kursus i mentaltræning som spiller eller træner (det er to forskellige kurser).
Læs mere om mig og min tilgang til mentaltræning her
Du kan tilmelde dig mit online kursus i mentaltræning som spiller eller træner (det er to forskellige kurser).
Det får du
Online kursus i mentaltræning
Online kursus
90 minutters online kursus, som du kan se i op til 24 timer efter. Maks 5 deltagere pr. hold.
Opgaver og øvelser
Du får tilsendt materiale med opgaver og øvelser. Der er både opgaver til under og efter kurset.
Individuel samtale
Du får en individuel 30 minutters opfølgende online samtale, som du kan bruge op til 3 mdr. efter kurset
Tilmelding
Der er maks 5 deltagere på hvert hold, så du får mulighed for at stille alle dine spørgsmål og vi har god tid til diskutere indholdet, løse opgaver osv.
Kurset er tilgængeligt op til 24 timer efter hvis du bliver forhindret i at deltage.
Tilmelding sker ved at sende mig en besked med hvilken dag, du ønsker at deltage.
Din plads er reserveret når du modtager din bekræftelse og faktura. Betales denne inden for 8 dage er tilmeldingen endelig og hvis denne ikke betales inden for fristen bortfalder din reservation.
Pris: 1.499,- inkl. moms
Kurset er tilgængeligt op til 24 timer efter hvis du bliver forhindret i at deltage.
Tilmelding sker ved at sende mig en besked med hvilken dag, du ønsker at deltage.
Din plads er reserveret når du modtager din bekræftelse og faktura. Betales denne inden for 8 dage er tilmeldingen endelig og hvis denne ikke betales inden for fristen bortfalder din reservation.
Pris: 1.499,- inkl. moms
D. 5/5 kl. 10.00-11.30 for spillere
D. 5/5 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 5/5 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 6/5 kl. 10.00-11.30 for trænere
D. 6/5 kl. 19.00-20.30 for trænere
D. 6/5 kl. 19.00-20.30 for trænere
D. 7/7 kl. 10.00-11.30 for spillere
D. 7/7 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 7/7 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 8/7 kl. 10.00-11.30 for trænere
D. 8/7 kl. 19.00-20.30 for trænere
D. 8/7 kl. 19.00-20.30 for trænere
D. 8/9 kl. 10.00-11.30 for spillere
D. 8/9 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 8/9 kl. 19.00-20.30 for spillere
D. 9/9 kl. 10.00-11.30 for trænere
D. 9/9 kl. 19.00-20.30 for trænere
D. 9/9 kl. 19.00-20.30 for trænere
Sara Thrige
AC Milan
AC Milan
Kathrine’s viden, personlige erfaringer og engagement for at lære fra sig er inspirerende, og en stor hjælp i mit daglige mentale arbejde. Redskaberne vi bruger er enkle men effektive, og på egen krop har jeg erfaret hvor stor en forskel det kan gøre for mig som fodboldspiller og menneske. Nu er jeg mere bevidst, om hvad JEG har brug for, for at være den bedste udgave af mig selv samt lært vigtigheden af kun at koncentrere mig om det, der er inden for min kontrol.
Ambitiøs mentaltræner
Min tilgang tager udgangspunkt i mine mange års erfaring inden for elitesport samt min teoretiske baggrund.
Jeg har spillet fodbold i 21 år i Danmark og Finland samt (thai)bokset i 3 år i Danmark og Thailand.
Jeg blev uddannet coach i 2013 og har i de sidste 8 år arbejdet professionelt med mentaltræning, toppræstationer og mennesket bag. Jeg holder mig løbende opdateret og har senest i 2021 taget et sportspsykologisk kursus ved Manchester University.
Jeg har kontor i Aarhus hvorfra jeg har mentaltræningssessioner både fysisk og online.
Jeg har spillet fodbold i 21 år i Danmark og Finland samt (thai)bokset i 3 år i Danmark og Thailand.
Jeg blev uddannet coach i 2013 og har i de sidste 8 år arbejdet professionelt med mentaltræning, toppræstationer og mennesket bag. Jeg holder mig løbende opdateret og har senest i 2021 taget et sportspsykologisk kursus ved Manchester University.
Jeg har kontor i Aarhus hvorfra jeg har mentaltræningssessioner både fysisk og online.
Kontakt mig
Stærk mentalt og sportsligt
Jeg foreslår altid, at vi tager en uforpligtende snak omkring hvordan jeg kan hjælpe dig.