Spiller din kommunikation MED eller IMOD dig?

Din kommunikation betyder enormt meget for, hvordan du går og har det.
For ALT det du gør, er kommunikation
Når jeg siger kommunikation, mener jeg nemlig ikke kun dine ord. Dine ord er kun en lille bitte del af al den information, du får sendt afsted.
Det ved du, hvis du nogensinde har misforstået en sms eller en anden skriftlig besked. Tonen i skriftlige beskeder er nemlig stort set umulige at aflæse. Er beskeden afsendt i vrede, sjov, ligegyldighed…?
Jeg tror, at det er derfor, at smiley’er er blevet så populære. De viser en lille flig af alt det, du ellers går glip af, når kommunikationen sker skriftligt.

I virkelighedens verden kommunikerer du jo med meget mere end ord.
Informationerne flyver imellem os via kropssprog, mimik, toneleje, fokus, overbevisninger osv.
Tænk bare på, hvad rullende øjne eller fremvisningen af en bestemt finger kan betyde for stemningen 😉

Og husk nu:

Kommunikation foregår ikke kun til andre. Den foregår i høj grad også til dig selv.

Lige præcis derfor har din kommunikation enorm indflydelse på, hvordan du går og har det.
Og det kan du jo lige så godt bruge til din fordel.
Du kan starte med at kortlægge dine kommunikationsmønstre med den her øvelse fra mit mentaltræningsprogram:


 

Øvelsen består af to dele:

1. Tænk tilbage på en virkelig træls situation.

Og gå så i detaljer.

Hvordan var dit kropssprog og din mimik?
Hvilke ord sagde du og hvordan?
Hvad tænkte du i situationen?

Og hvordan påvirkede det dig?

 
2. Tænk nu på en succes-oplevelse, du har haft.

Tænk igen tilbage på din kommunikation.

Hvordan var dit kropssprog og din mimik?
Hvilke ord sagde du og hvordan?
Hvad tænkte du?

Hvordan påvirkede det dig?


 
De situationer, du har set på i øvelsen er sandsynligvis ikke enestående for dine reaktioner og din kommunikation. Nu når du er opmærksom på dit kommunikationsmønster, kan du begynde at se fremad og få din kommunikation til at spille mere med dig og mindre imod dig.

Hvilke dele af din kommunikation vil du fortsat bruge?

Hvad vil du gerne udskifte med noget mere konstruktivt?

I hvilke situationer vil du være opmærksom på at gøre noget anderledes?

Og så er det bare i gang :)
Hvis du vil have din kommunikation til at spille endnu bedre, så har du to muligheder:

Dit eget personlige kursus i knivskarp kommunikation. Det tager 5 timer. Bare dig og mig.

Eller du kan hoppe med på mit online mentaltræningsprogram.
Vi har afsat hele uge 3 (ud af 4) til at arbejde med din kommunikation. Og vi lægger ud allerede på første træningsdag med at kortlægge dine mønstre.
Husk nu: Vi starter d. 7. august (og der er særlig intro-pris lige nu).

Du finder begge muligheder her.

– Kathrine

No comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *