En enkelt toppræstation kan opnås af en sportsudøver, der rammer rigtigt på dagen. Men en sportsudøver, der holder et stabilt højt niveau, har lært at gøre hjernen til sin medspiller på den lange bane.
Som sportsudøver er du sikkert så passioneret, at du bruger rigtig mange timer om ugen på at forbedre dig. Du fokuserer måske primært på de områder, de fleste ved rigtig meget om; nemlig fysik, teknik og taktik.
Alligevel betyder det ikke altid langvarige og stabile toppræstationer – for der er mange andre elementer, der har stor indflydelse på de resultater, du skaber.
Hvis du vil udnytte dine sportslige evner til fulde og blive en endnu farligere konkurrent og modstander, så kan det svare sig at blive klogere på blandt andet din egen adfærd under pres, din motivation og dit fokus.
Følg med