Blog

Home » BlogPage 3

LIDT MINDRE SNAK OG LIDT MERE HANDLING

Vi taler meget – og vi taler meget om de ting, vi drømmer om. Nogle gange sætter vi endda handling bag. Og en sjælden gang imellem er vi villige til at gøre alt der skal til.

Om så vi giver alt hvad vi har er vi ikke garanteret, at vi når vores mål eller at vores drømme går i opfyldelse. Og måske dine drømme og mål ændrer sig undervejs – det kan vi umuligt vide som vi sidder her i dag. Der er så mange ting, der er uden for vores kontrol.

Den del der altid er inden for din kontrol er dine tanker, følelser og handlinger. Der kommer ikke nogen og giver dig det, du drømmer om (så er du i hvert fald meget heldig!) – det er dit eget ansvar. Det kan lyde hårdt og det kan være hårdt, men det er meget mere tilfredsstillende at gøre det, du faktisk gerne vil end blot tale om det.

Hvis der er noget du virkelig gerne vil, så start med at gøre en lille ting i dag, der støtter dig i at nå dit mål. Og hvis du virkelig vil skille dig ud – altså, det er egentlig ret simpelt og alligevel vil du gøre mere end de fleste – så fortsætter du når det bliver svært og når du har lyst til at kaste håndklædet i ringen.

Hør min lidt forpustede peptalk (og se mine elever sætte mig i den varme stol samt min nye lækre arbejdsplads i Thailand) i videoen.

– Kathrine

Read More

MIN FØRSTE UNDERVISNINGSUGE I THAILAND

Min anden episode er nu online! Det er noget helt andet at videoblogge end at smide et redigeret billede på de sociale medier. Faktisk ved jeg ikke selv hvilke klip min producer har valgt før kort tid inden det bliver offentliggjort. Det er nyt, spændende, lærerigt og ret sjovt!

I denne episode tager jeg dig med på min første uge i Thailand, der byder på lidt af hvert :)

Ha’ en dejlig dag,

Kathrine

Read More

MIN FØRSTE VIDEOBLOG

Hop med på mit eventyr som underviser i Thailand. Jeg har kameraet i hånden og filmer min sidste arbejdsdag i Danmark og en vemodig afsked inden jeg tager på et døgns rejse mod 24 nye højskoleelever, gensyn, aftenbadning, sol og meget mere! .. Du får mig, mine tanker og mine omgivelser både når der er overskud og når trætheden melder sig.

Fremover deler jeg hver tirsdag aften min seneste videoblog – jeg håber, at du har lyst til at følge med. Hop evt ind på linket og subscribe til YouTube kanalen: https://youtu.be/9VbK1skZht0

Ha’ en dejlig dag,

Kathrine

Read More

TRÆNER DU AF LYST ELLER PLIGT?

Ligegyldigt hvad jeg beskæftiger mig med, er det utrolig vigtigt, at jeg er drevet af lyst. Det betyder ikke, at jeg forventer, at det, jeg laver, er sjovt hele tiden – nogle gange må jeg nødvendigvis gøre noget eller være i noget, som ikke umiddelbart motiverer mig for at opnå det, der giver mening for mig. Hvis jeg er for lang tid i noget, fordi jeg ‘skal’ eller ‘bør’, ender jeg mellemtilfreds – og så bliver jeg altså en lidt fesen udgave af mig selv!

Jeg har altid været aktiv og har spillet fodbold i 21 år. De fleste dage elskede jeg spillet og de andre dage vidste jeg, at hvis jeg ville spille med, hvor det var sjovest, så krævede det, at jeg tog ansvar for mine ambitioner, selvom det var koldt, blæste, jeg var træt eller, hvad jeg ellers kunne finde på af undskyldninger. Siden jeg i sommeren 2015 stoppede min fodboldkarriere, har jeg forelsket mig i styrketræning. Det er en smule anderledes for mig, da jeg som sådan ikke har ambitioner i forhold til min styrketræning. Og alligevel står jeg de fleste morgener op, når vækkeuret ringer kl. 06:00, kravler ned fra hemsen og spiser lidt morgenmad, finder tøjet frem og bevæger mig ud, selvom det er koldt, blæser og jeg stadig er lidt træt. Hvorfor? Fordi jeg synes, at det er den bedste start på dagen. Og nej, jeg vil ikke hellere sove længe – så havde jeg gjort det.

Selvfølgelig er der også dage, hvor jeg ikke har lyst til at træne. Der er forskel på, om det er fordi, jeg ikke lige orker at komme afsted, eller om det er fordi, jeg har behov for mere søvn, afslapning eller noget helt andet. Det er egentlig ret simpelt hvis årsagen er den sidstnævnte, ikke? Så gør jeg selvfølgelig det, jeg har behov for. Hvis jeg ikke orker, er det faktisk netop træningen, der ofte giver mig energi til resten af dagen – og den bevidsthed er nok til, at jeg kommer afsted. En anden afgørende faktor for, at jeg elsker at komme til træning er, at jeg træner et sted (SeierFitness), som er meget mere, end bare et træningscenter! Hallo, de serverer morgenmad og kaffe i deres lille hyggelige café. Dét er da en motivation i sig selv, hvis det er svært at komme afsted! Og så er stedet fyldt med glade og imødekommende mennesker – jeg bliver altid hængende lidt længere, fordi jeg ender i sofaen i en hyggelig snak og med en kaffe i hånden.

Jeg er ret motiveret af forandringer og udfordring, men jeg er ikke motiveret af vægt – hverken min egen vægt, eller det jeg løfter. For mit vedkommende er den motivation i hvert fald utroligt kortvarig. Inden jeg rejste til Thailand i december, var jeg begyndt at gå lidt kold i mit træningsprogram, som jeg selv havde sat sammen med lidt sparring fra andre. Det irriterede mig, at jeg ikke var lige så motiveret, som tidligere. Da jeg kom hjem igen besluttede jeg mig for at få lavet et træningsprogram ved en af de personlige trænere, Simon. Det er noget af det bedste, jeg længe har gjort for mig selv! Konkurrencemennesket i mig er tændt og jeg elsker udfordringen med nye øvelser – også selvom jeg ligner en knold, når jeg laver nogle af dem. Det er to vidt forskellige ting at stå i et træningscenter, fordi jeg føler, at jeg skal, eller fordi jeg har lyst.

Tidligere på ugen spiste jeg aftensmad med min veninde Maya og vi kom ind på det med at træne, når vi ikke har lyst. Det gider vi altså ikke! Vi har begge prøvet at stå nede i træningscenteret og endt med at gå hjem igen uden at træne – det er en lille smule skørt, men ret lækkert bare at lytte til kroppen.

– Kathrine

16466331_10154976905997292_1124074437_o

Read More

RYD OP I DINE RELATIONER

Jeg har selv lige gjort det. Altså lavet en oprydning i mine relationer. Jeg var faktisk lidt utilpas da jeg startede – for hvad nu hvis jeg fandt ud af, at der var nogle mennesker i mit liv, som jeg faktisk hellere var foruden?

Til en start skrev jeg alle mine relationer ned på et stykke papir hvorefter jeg uden at tænke for meget over det delte dem ind i tre underkategorier ud fra hvor nære relationer det er. Herefter skrev jeg nogle kategorier ned, som passer godt til mig:

  • Familie (dette kan også være venner)
  • Nære venner
  • Stærke bånd
  • Gode venner
  • Venner
  • Skønne relationer

Jeg så på navnene på alle de fantastiske mennesker, der stod på mit papir og følte mig dybt taknemmelig. Derefter gik jeg dem igennem en efter en hvor jeg tog stilling til hvem de er, hvorfor de er i mit liv, hvad de bidrager med og hvad de ikke bidrager med. Der er slet ingen dom over det – det handler egentlig bare om, at jeg vil bruge tiden med de mennesker, jeg virkelig har lyst til at bruge tid med. Og det er ikke afgørende om du er en ‘nær ven’ eller en ’skøn relation’ – for det vi bidrager med i hinandens liv er dejligt og vigtigt på forskellige måder.

Da jeg startede var jeg lidt bange og da jeg sluttede var jeg fyldt op af en lykkefølelse. Det er rart at være bevidst om hvem jeg bruger tiden med og hvorfor. Hvis du har mod på det, så sæt dig et sted med ro og gennemgå dine relationer.

1. Se på alle de mennesker, du har i dit liv. Hvem er de?

2. Hvorfor er de i dit liv?

3. Hvad bidrager de med?

4. Hvad bidrager de ikke med?

God fornøjelse :)

– Kathrine

16444203_10154972759567292_1784748241_o

Read More

WEEKENDKURSUS I MARTS

DIG SELV, DIN ADFÆRD OG DIN FREMTID
Nu handler det om dig og ikke om dit arbejde, dine venner, din familie, bilens servicetjek eller dine daglige gøremål. Og det gør det, fordi du har meget mere overskud til netop disse ting, når du får ryddet op hos dig selv og finder det fokus, der giver dig energi og nærvær.

Med udgangspunkt i det praktiske, som blandes med ikke alt for meget tør teori, vil du flytte grænser, give slip på bagage og finde ny energi til at gøre lige det, du virkelig gerne vil. Jeg ønsker at inspirere ved at skubbe lidt til din sædvanlige måde at møde verden og dig selv på samt give dig konkrete værktøjer, som du selv kan anvende. Gennem en individuel forventningsafstemning og to workshops vil du få større indsigt i dig selv, din adfærd og din fremtid.

Se programmet herunder.

Individuel forventningsafstemning
Afholdes inden d. 25/03

Forud for de to workshops mødes jeg med dig og laver en individuel forventningsafstemning for dit forløb. Dit udgangspunkt og dine ønsker vil sikkert være forskelligt fra de andre deltagere. Ved at lave individuelle forventningsafstemninger skaber vi de bedste muligheder for at dit udbytte bliver så stort som muligt.


Workshop 1
Lørdag d. 25/03 kl. 10:00-15:00,  Aarhus

På første workshop kommer du til at arbejde med:

Verdensbilleder: Vi oplever verden ud fra, hvad vi mener, der er ’rigtigt’ og ’forkert’. Hvordan ser dit verdensbillede ud? Og hvordan er det blevet sådan?

Din personlige historie: Hvad har du med i rygsækken? Og måske endda vigtigere, hvilken mening tillægger du det? Vi ser på forskellen mellem historier og historik. De historier og referencer, du har med i rygsækken, påvirker dit verdensbillede. Tag det bedste og alt du har lært med dig, men lad ikke dine historier holde dig selv og din tro på dig selv tilbage.

Overbevisninger: For at ændre din historie og gå efter dine drømme, må du opdage dine mønstre og overbevisninger. Hvad tror du på om dig selv, andre mennesker, fortiden, fremtiden og verden? Der findes både støttende og hæmmende overbevisninger og når du opdager dine, får du mulighed for at stoppe med at reagere på dine tanker og i stedet gøre det, du virkelig vil.


Workshop 2
Søndag d. 26/03 kl. 10:00-15:00, Aarhus

På anden workshop kommer du til at arbejde med:

Værdier: Du træffer dine beslutninger ud fra, hvilke værdier der er vigtigst for dig. Ofte er rækkefølgen ubevidst og hvis du ikke kender dine værdier, kan det være svært at træffe beslutninger. Hvis du til gengæld ved, hvilke værdier der er vigtigst for dig, er det nemmere at træffe kongruente beslutninger og skabe holdbare resultater.

Frygt: Der er ikke en opskrift på, hvornår og hvordan frygten rammer, men du kan lære den at kende og måske endda overvinde den. Ofte bliver frygten misforstået og opfattet som noget ’dårligt’. Okay, det føles ikke altid så rart, men du kan lære rigtig meget ved at opdage, hvordan frygten viser sig hos dig. Så snart du ser på frygten med andre øjne, vil du få øje på, hvad der egentlig er på spil.

Drømme: Tør du drømme eller er du måske bange for at blive skuffet eller fejle? Lad – for et øjeblik – fantasien få frit spil og gå på opdagelse i dine drømme. Hvad skal din fremtidshistorie indeholde? Er der overensstemmelse mellem dine drømme og dine værdier, som jo påvirker dine handlinger? For dig, der har lyst til at handle på dine drømme, ser vi på, hvad der skal til for at begynde at realisere dem. Måske der skal træffes beslutninger eller sættes delmål? Du kan altid ændre kurs undervejs, hvis du skifter mening – jeg ville være mere bange for aldrig at komme i gang.


Totalpris:
3.750 kr. inkl. kaffe, te, vand og frugt (begrænset antal pladser)

Tilkøb #1: 1 coaching session, der bruges enten i mellem de to workshops eller efterfølgende. Totalpris: 4.200 kr.

Tilkøb #2: 2 coaching sessioner, der bruges i mellem de to workshops samt efterfølgende. Totalpris: 4.650 kr.

Tilmelding til info@laursencoaching.dk

laursencoaching_kontakt

Read More

10 GRUNDE TIL, AT DU IKKE ER NOGET SÆRLIGT

  1. Slap nu af – det skal nok gå, selvom du begår en fejl.
  2. Nej, alle kigger ikke på dig – og hvis de gør, så er deres tanker nok alligevel et helt andet sted. 
  3. Hvis du en dag vågner op og er perfekt, er der alligevel ingen, der bemærker det. Så nyd livet i stedet. 
  4. Andre har mere fokus på det, de selv skal sige, så de hører slet ikke alt det, du siger. 
  5. Når du ikke kan sove, fordi du har dummet dig – tror du så også, at de andre ikke kan sove, fordi du var så pinlig? Jeg tror, at de sover fint. Så tilgiv dig selv og få lidt søvn. 
  6. Ja, du ved helt klart mindre, end alle de andre – helt klart! 
  7. Eller har du svaret på alle verdens problemer? Så håber jeg, at talentspejderen snart får øje på dig. 
  8. Er dine problemer de største? Det er mine også. Så måske er det egentlig ikke så slemt, hvis vi alle har det sådan? 
  9. Ja, du er klog og dine råd er gode – men vil du ikke nok efterleve dem selv, inden du fortæller mig, hvad jeg burde gøre? 
  10. Verden kan tilsyneladende godt klare sig uden dig. Er det ikke dejligt befriende? Du kan gøre præcis som du vil. Og husk at have lidt selvironi med undervejs – ellers går du måske glip af et stort grin.

img_8355

Read More

ER EN 12-ÅRIG MERE MOTIVERET END DIG?

Jeg er så heldig at arbejde med mange forskellige aldersgrupper – både de meget unge og dem, som ikke længere er så unge. Det er fedt og inspirerende på forskellige måder. Inden en workshop ved jeg jo aldrig, hvad jeg faktisk kommer ind til i forhold til engagement og energi. Det betyder for mig, som facilitator, at det nogle gange føles som om, at vi er flyvende og andre gange skal der lægges lidt mere energi i at få deltagerne med.

I weekenden lavede jeg en workshop med 40 seje fodboldpiger i alderen 12-13 år. Jeg indrømmer, at jeg på forhånd havde tænkt et par gange på, om min forberedelse mon havde ramt deres virkelighed; der er naturligvis forskel på at arbejde med mentaltræning med en på 12 år og en på 42 år. Kan jeg eksempelvis have over- eller undervurderet deres reflektionsniveau? Det er ikke svært at få en gruppe til at grine og have det sjovt, men jeg vil mere end det – de skal have mere end sjov og ballade med hjem.

Jeg forbereder aldrig et manuskript. Jeg forbereder mine vigtigste pointer og hvilke historier, jeg kan inddrage for at gøre det livligt og autentisk. Det giver en frihed til at møde gruppen præcis, hvor de er, i stedet for, at jeg pludselig er låst til en agenda, som måske ikke passer super godt i øjeblikket. Det betyder, at jeg ofte tilretter lidt undervejs og at jeg ikke går i panik, hvis tiden enten går hurtigere eller langsommere, end forventet. Vigtigst af alt er det, at deltagerne får det optimale ud af dagen – og det betyder, at der nogle gange bliver improviseret undervejs. Da jeg i weekenden kørte ud til fodboldpigerne, var jeg derfor ikke nervøs for, om mit indhold passede til pigerne, men jeg var spændt på, om jeg kunne køre med det, jeg havde forberedt, eller om jeg skulle tilrette det i løbet af workshoppen.

Wow, må jeg bare sige! De piger var så engagerede og nysgerrige på at udvikle sig. Selv i skrivende stund er jeg stadig blæst bagover af deres dedikation. Jeg havde ramt spot-on på deres reflektionsniveau og deres ´virkelighed´. Til gengæld brugte de ikke så lang tid på øvelserne, som jeg havde forventet, så der var plads til at putte lidt ekstra stof og fede øvelser ind i workshoppen.

Vi kender sikkert alle til at have eller have haft nogle store drømme og mål, men inderst inde godt vide, at vi ikke giver alt, hvad vi har for at opnå det. Det kræver i hvert fald meget, meget mere at opnå en drøm, end at tale om den. Nogle gange sker det også helt ubevidst, at vi ´dovner´ den lidt. Jeg brugte meget af tiden med pigerne på at fortælle om mine egne erfaringer med drømmen om at blive elitefodboldspiller; jeg startede som 6-årig i en lille klub i Nordjylland og forelskede mig hurtigt i spillet. Mine ungdomsår bar præg af spilleglæde snarere end fokus på udvikling. Da jeg, som 18-årig, ville prøve kræfter med en 1. divisionsklub ramte en anden virkelighed med forventninger, krav og hårdt arbejde. Jeg fortalte om en hård start som seniorspiller, en sæson som professionel i Finland, om oprykning til Danmarks bedste liga med et hold, der træner to gange i ugen. Der har været op- og nedture, tvivl på mig selv, store drømme, hårdt arbejde og – måske vigtigst af alt – glæde ved spillet.

Det kræver hårdt arbejde og dedikation at nå til tops. Er du motiveret til at fortsætte selv, når det er svært, kedeligt og når du tvivler på dig selv? Og hey, du behøver ikke at nå til tops og du behøver ikke at drømme om det – det er mindst lige så rigtigt at spille (eller hvad end du laver) bare fordi, du har lyst. Jeg vil blot bede dig tænke over, om der er overensstemmelse med dine mål og drømme og den indsats, du lægger i at nå derhen? Hvis ikke, er der sandsynlighed for, at du kan føle dig bagud, at du ikke gør det godt nok, eller bare er lidt mellemtilfreds. En løsning kan være at du beslutter dig for, om du vil sænke dit ambitionsniveau, eller om du vil øge din indsats.

Da vi sluttede workshoppen, spurgte jeg pigerne om, hvad det vigtigste var, som de ville tage med hjem. Hver og en af de 40 piger sagde, at de ville gøre noget mere på egen hånd for at blive bedre. Ingen brok om dårlig træning, undskyldninger i forhold til omstændighederne eller andet, som du sikkert også kan relatere til. De var målrettede og havde blod på tanden til at give alt, selvom andre måske havde et større talent, selvom det krævede at stå i haven og selvtræne og selvom det er koldt og regner. Og jeg tror på dem. Nogle gange kan du bare se i øjnene på mennesker, at de brænder for det.

Pigerne var sultne efter at lære, hvad de kunne gøre for at nå deres mål – og de tænkte hverken over ´burde´ og´skulle´ eller havde en masse undskyldninger for ikke at gå i gang. Dét er inspirerende.

Kathrine

15069081_10154736840537292_6662247532246945966_o

Read More

NÅR JEG VIL DET HELE, SÅ NÅR JEG INGENTING

Jeg har det med at ville rigtig mange ting på en gang. Det kan være helt konkrete ting, som jeg kan udleve (hvis jeg altså kan nå det hele), men det kan også være i form af mange idéer eller drømme, som løbende popper op i mine tanker. Med tiden har jeg lært lige at se tiden an, da mange af idéerne måske egentlig kun er en god idé lige nu og her. En anden konsekvens kan så også være, at jeg hurtigt får lyst til at sige ja, hvis andre foreslår noget, som lyder tiltalende (jeg har heldigvis lært at sige nej til det, som jeg ikke har lyst til). Åh, men det kan jo være svært at nå alt – også selvom jeg har lyst. Så jeg må i ny og næ (eller, egentlig ret ofte) tage et check-in med mig selv, hvor jeg opvejer alle drømme og idéer med den virkelighed, som jeg lever i. I princippet ville jeg sikkert kunne sige ja til det meste, men det resulterer i, at jeg har mere travlt end jeg ønsker – og så handler det jo om til- og fravalg.

For mig kræver det at være selvstændig til tider, at jeg er mere detaljeorienteret og tålmodig, end jeg umiddelbart føler er naturligt for mig. Med tiden er det blevet og bliver til stadighed nemmere og mere naturligt for mig – men jeg brænder heldigvis allermest igennem, når jeg ´får lov´ til at udføre det, der er mit arbejde; nemlig coaching, holde foredrag og workshops, undervise og hvad der ellers følger med af spændende opgaver. Jeg er bedst når jeg ved, at jeg har styr på mine ting og derfor bare kan give slip og give mig 110% til den opgave, som jeg står overfor. For at hjælpe mig selv med at holde fokus, sparre omkring forretningsudvikling osv. har jeg valgt et mentorforløb med Karina Boldsen. Hun er rigtig dygtig til den forretningsmæssige del, som jeg brænder mindre for, end når jeg er ´på´ og får lov at være en del af en udvikling hos individer eller teams. Samtidig er hun skarp til at bruge min energi og motivere mig, så jeg får lyst til at udføre nogle af de opgaver, som ellers kunne blive til overspringshandlinger. Tak til Karina for at støtte mig i de ting, jeg ønsker at opnå.

I de mentorforløb, som jeg har med mine kunder, oplever jeg, at dem jeg har et samarbejde med allerede fra dag 1 sænker skuldrene idet de opdager, at få støtte/sparring samt at få skabt et overblik over deres situation. Det giver nemlig muligheden for, at vi derefter kan arbejde konkret med både de udfordringer og muligheder, de står overfor. Mange ved faktisk ikke helt, hvad de gerne vil. De ved bare, at de har lyst til at rykke sig på den ene eller anden måde. For mig er det ikke så vigtigt, hvad end du vil gøre noget andet, end du plejer at gøre, eller om du fortsætter med det, som du plejer . Det der er vigtigt er, at dem jeg arbejder med får en bevidsthed omkring, hvor de står i livet, og hvad de virkelig ønsker – eller ikke ønsker. Ud fra dette kan vi så finde ud af, hvad næste skridt er.

”Jeg har haft fornøjelsen af et mentorforløb med Kathrine. Hun har en evne til at skabe en tillidsvækkende atmosfære, som skaber grobund for den udfordrende, konstruktive og udviklende dialog, hun mestrer. Kathrine formår, med sin positive insisterende spørgelyst, både at være oprigtigt interesseret og at få trykket på de ømme punkter, som gør, at man får mulighed for at flytte sine egne grænser. Det er en investering, jeg klart kan anbefale!”
– Kasper Fey Hansen, Afdelingsdirektør Spar Nord

Flere og flere er heldigvis nået til den erkendelse, at et quick-fix forbliver en lappeløsning. Nogle gange er det præcis en lappeløsning, vi har brug for, men i de fleste tilfælde vender vi tilbage og opdager, at det faktisk ikke var tilstrækkeligt. Hvis vi ønsker de langvarige løsninger kræver det, at vi er villige til at ændre et eller flere mønstre, som vi har – og måske har haft i rigtig lang tid. Men vi skal ikke bare vænne dig af med noget, vi skal lære dig det, du ønsker at gøre fremover. Det kan være svært, og det kan tage tid (ellers havde mange nok levet en smule anderledes, hvis det nu var “bare lige”). Hvis du også vil lidt for mange ting på én gang eller måske har svært ved at komme i gang med det, du gerne vil (eller noget helt tredje) – så kan du starte med at beslutte dig for, om du er villig til at begynde at ændre dine mønstre? Hvis du ønsker at opnå andre resultater end du plejer, så må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer.

– Kathrine

laursencoaching_kl_pix01

Read More

TO SKRIDT TILBAGE KAN VÆRE VEJEN FREM

 

Det handler om at vinde, at dygtiggøre sig og vise, hvad vi kan. Vi bliver anerkendt for det, vi gør og ikke for dem, vi er – groft sagt. Og det starter allerede i skolen, hvor vi får belønning, når vi dygtiggør os. Det er der ikke nødvendigvis noget galt i, men lærer vi samtidig at være menneskelige? At kommunikere med hinanden, at det er okay ikke altid at være okay osv.?

Det er ikke et problem, at vi vil vinde, dygtiggøre os og vise, hvad vi kan – problemet opstår, hvis vi tror, at det er resultaterne, der definerer os som mennesker. Hvis vi tror det, så er sejren jo netop altafgørende! Men når vi ved, at vi på trods af nederlag er gode nok, så lærer vi af netop de nederlag – i stedet for at slå os selv i hovedet.

Der er ingen tvivl om, at jeg elsker at vinde – har du læst sidste blog ´konkurrencemenneske på godt og ondt´? –, og hvorfor? Jeg elsker at vinde, fordi jeg elsker udvikling, og fordi jeg vil lære, hvordan jeg kan optimere mine præstationer. Hvis jeg vil følge og optimere min udvikling, må jeg nødvendigvis vide, hvad jeg skal kigge efter. Desuden bruger jeg tid på at evaluere mine handlinger; når jeg forbedrer handlingerne, giver jeg mig selv de bedste rammer for at skabe endnu bedre resultater.

Hvis vi derimod bliver fanget i resultatet og fokuserer på hvor vigtigt, det er, at vi når derhen, glemmer vi ofte processen og handlingerne lige nu og her. Det vil ofte betyde, at vi reagerer hektisk og forkrampet, når vi møder modstand; vi kommer ubevidst til at tænke og handle tunnelsynet. I stedet vil det optimale i udfordrende situationer være at træde to skridt tilbage for at få et overblik over, hvad der egentlig kræves lige nu. Det kan sagtens være, at det er det samme, som du instinktivt ville have gjort – men ved lige at tage luften ud af ballonen giver du dig selv det fokus, der kræves, hvis du vil skabe langvarige og gode resultater.

Der vil være sejre og nederlag. Nogle gange stresser vi så meget over at skulle sejre, at vi ikke ser det, vi skal lære. Det, som skaber langsigtede resultater. For det handler ikke altid udelukkende om at vinde eller tabe – det handler om ikke at give op, om hvordan vi vinder efter et nederlag og om hvordan, vi bliver ved med at vinde, selvom vi også vandt sidst.

Dem med størst succes er ikke dem, som aldrig fejler. Det er dem, der bruger fejl til at finde vejen til succes.

img_8684_sh

Read More